帖子列表

• 秋季喝汤 好处多多

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。　 　开胃 　　饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品.

• 天冷要常喝四种养胃汤

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。http://photocdn.sohu.co.

• 多吃“怪味”食物有利女性健康

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  　女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我.

• 护肤：最具人气10种美容水果

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  　　水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品。那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。 　　一.木.

• 炮制4分钟健康减肥早餐

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  　酸酸甜甜水果饼干 　　这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐.

• 苦瓜两种吃法最有助长寿

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶　　苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。 　　喝苦瓜茶是现代医.

• 瘦身效果最好的7种蔬菜

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  　许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内.

• 秋补四种素食效果更佳

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 3

  随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于.

• 女人每天都需吃的食物！

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 8

  　女人都渴望年轻美貌，身材窈窕。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 http://photocdn.sohu.com/2006021.

• 女性经期千万不要吃哪些水果

  心如芷水 发表于: 2008-10-23, 回复: 1

  　　专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差.

• 这里女人不多，女孩更不多，咱老爷们也来.

  小涌涌特别坏 发表于: 2008-10-22, 回复: 16

  最近特别喜欢吃零食，喜欢购物，喜欢撒娇！是不是上辈子是个女人呀！至少我老婆赞同（我认为他上辈子是男人）

• 入秋最佳的“排毒祛火”菜

  心如芷水 发表于: 2008-10-22, 回复: 1

  入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。有益健康的菠菜，上火时不妨多吃一点。 菠菜，能.

• 减肥一定要戒除的7种食物

  心如芷水 发表于: 2008-10-21, 回复: 2

  http://www.yxlady.com/health/UploadFiles_7720/200801/2008118234532669.jpg 　　1.西点　　西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖.

• 五款有效抗压的健康美食

  心如芷水 发表于: 2008-10-21, 回复: 6

  当生活中遇到麻烦或者不顺心时，我们总是喜欢大快朵颐。但那些过甜的、过咸的、油腻的或者松脆的食品往往是高热量的。现在，你需要一些能够替代它们的健康食品，在享受美.

• 普通人用柚子茶的美容小方法

  心如芷水 发表于: 2008-10-21, 回复: 1

  女孩的养生之道里最重要的恐怕就是美容这一块了，呵呵，而且现在不管是男男女女其实都挺重视美容这一块的。上次试了一瓶朋友从韩国带回的柚子茶，柚子茶在韩国是非常有名.

• 美容偏方解决各种皮肤问题

  心如芷水 发表于: 2008-10-11, 回复: 5

  http://image2.club.sohu.com/pic/b4/2d/b98c679f6d0ae20341f93267eca12db4.jpg 一、皮肤晦涩，缺乏光泽 　　应对策略1：取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用.

• 五种有助女性保健的食物

  心如芷水 发表于: 2008-10-11, 回复: 1

  女性天生爱漂亮，但是漂亮的前提是健康，皮肤、头发拥有健康的光泽远远胜于浓妆艳抹，下面的东西介绍给爱美的你，悄悄吃出你的动人光彩来！ 番木瓜这种热带水果所含.

• 漂亮女人其实是"吃"出来的

  心如芷水 发表于: 2008-10-11, 回复: 1

  鱼肉：紧致肌肤。 肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更.

• 丝瓜－－天然美容剂

  心如芷水 发表于: 2008-10-09, 回复: 3

  　http://w.886.cn/9c1J/145213595/1305882_28800.gif丝瓜涤砚磨洗，余渍皆尽而不损砚http://w.886.cn/9c1J/145213595/1305882_28800.gif　　 　　丝瓜性寒凉味甘甜，有.

• 三步骤教你防“秋膘”

  心如芷水 发表于: 2008-10-09, 回复: 3

  秋天的凉爽天气常会让人胃口大开，“秋膘”也就随之而来。如何拒绝恼人的“秋膘”呢？以下几种轻松易行的方案推荐给你尝试。 　　饮食 　　■每次用餐要用20分钟以.